w wieku 17 lat to moga byc rownie dobrze bole wzrostowe. Jest jeszcze kilak pytan.. czy boli Cie tylko w dniach gdzie masz wysilek czy zdaza sie w dniach bez treningu bol w kolanie sie pojawia? czy bardziej z przodu kolana czy w srodku? czy trenujesz i ew jakie cw na nogi robisz?
No cóż. Mam 17 lat 174 cm i 65 kg wagi wiem ze to mało jak na ten wzrost ale zrozumcie ze ja nie chce miec masu. chce usyskać płaski brzuch z uwydatnionymi mięśniami prostymi i skośnymi. Nie wiem jak tego dokonać i prosze o trening dla mnie jesli można zarówno na zrzucenie tłuszczyku jak i uformowanie MB
jestes za mlody na trening silowy! silownie sie zaczyna od 16-17 lat a najlepiej po 21 roku zycia jak juz czlowiek jest w 100% dojzaly. wiec badz cierpliwy
Mój pierwszy stack (pewnie jak każdego) bylo to Cell Pump.. ale miałem przeszlo 17 lat i stażu ze 2 lata.Jak już koniecznie cos chcesz kup se Mono dopracuj diete jakies uzupelniacze jak trzeba i wiooo na nitro "II" jeszcze przyjdzie czas
Noi co z tego ze mam 17 lat ??? moze ciekawi mnie to co wziasc na 1 cykl czy moze byc deca ??? na tym forum chyba sie dyskutuje i jak cche zapytać to nie znaczy ze musze juz brac ! ! ! ludzie opamietajcie sie
[...] do powiedzenia w tym temacie , to nawet nie wchodz w moj temat , skoro moderator go nieskasowal to jest , i jest po to zeby ktos mogl wejsc i mogl cos modrego wniesc do tego , widze ze ty gowno masz do powiedzenia , spojrz na malego666 koles ma 17 lat starzu wpada szybka odpowiedz i tego oczekuje a ciebie prosze nie wchodz do mojego artykulu
17 LAT 184 Cm wzrostu 70 kg wagi Około 7.00 - Śniadanie -płatki owsiane z mlekiem W godzinach szkolnych 8-15 Śniadanie II -chleb z twarogiem (bardzo ważne jest to żeby był razowy czy nie bardzo?) Około 15.30- Obiad ryba z ryżem około 20.30 - Kolacja -twaróg/jajka/ryba i chleb + oliwa Między 15:30 a 20:30 nie spożywam nic ponieważ o 18:15 mam [...]
17 LAT 184 Cm wzrostu 70 kg wagi Około 7.00 - Śniadanie -płatki owsiane z mlekiem , kilka orzechów W godzinach szkolnych 8-15 Śniadanie II -chleb z twarogiem , (bardzo ważne jest to żeby był razowy czy nie bardzo?)masło+ owoc Około 15.30- Obiad ryba z ryżem warzywa (ale przeważnie to co ugotuje mama czyli zupa + 2 danie) około 20.30 - Kolacja [...]
Stary, sprawa smierdzi generalnie. Masz 17 lat (o ile nie naklamales). Wstydzisz sie wypelnic profil. Jesli na nogach nie ma z 60 cm miecha to i do kosci sie mozesz dobic A sam sie sobie dziwie ze mam cierpliwosc na odp. Moze bolic.
"*** mam 17 lat na bank a co do mojej pisowni mam klawiature popsuta pajace a ty mozesz sobie pogorzic swojej matce a nie mi bucu" Ciekawe czy w realu tez bys tak powiedzial
Sorki zapomniałem :D Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 87 kg Wzrost : 187 cm Cel treningowy : Zdobycie masy mięśniowej(szczególnie rozbudowa klatki) Staż treningowy na siłowni : Ponad 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : Wychowanie fizyczne, pływalnia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga prosta, [...]
ode mnie chlopaszek z silowni ma 17 lat, wazy 70 kilo i bierze 135kg. Mialem mu sprawdzic w necie czy sa gdzies jakies zawody najlepiej w swietokrzyskim ale nic nie znalazlem, moze pomozecie
ja waze 76 kg najwiecej wazylem 83 ale chcialem zbic kategorie na 75 i zabraklo jednego kg i 112 kg wyciskam ale ze mam 183 cm wzrostu to musze dobic minimalnie do 90 albo nawet 100 i mam 17 lat A jak myslec o startach to wydaje mi sie ze bez sprzetu wycisnac tyle co trzeba na 2 klase sportową i mozna jezdzic na mistrzostwa polski
